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Allgemein
Entspannt in der Adventszeit
- Handy Detox – vereinbare mit dir selbst gewisse Zeiten, in denen du dein Handy benutzt. Ansonsten lässt du dein Handy so gut es geht beiseite.
- Mit Yoga in den Tag starten oder den Tag damit ausklingen lassen. Besonders empfehlen möchten wir die Online Kurse von Soulyoga Berlin oder O-Yoga.
- Ein entspannendes Bad am Abend. Ein paar unserer Lieblings Bäder aus unserem Online Shop findest du hier:
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4. Mindestens einmal am Tag einen Spaziergang an der frischen Luft machen. Wenn du magst mit einer schönen Geh-Meditation.
5. Aroma Therapie mit ätherischen Ölen – dafür gibt es von Primavera Basisöle, denen du ein paar Tropfen ausgewählter ätherischer Öle beifügen kannst. Außerdem gibt es wunderschöne Weihnachts-Duftmischungen:
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6. Wie wäre es mit Duftkerzen für eine beruhigende, gemütliche Atmosphäre? Empfehlen können wir die die liebevoll gestalteten und wunderschön duftenden Kerzen von LIMA:
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